禁欲影响精子质量吗？

一些夫妇听一些民间疗法的传闻，并在生孩子之前选择禁欲。在遭受了丈夫一段时间的失败后，她试图找到一种方法来保持自己的精子直到每个月最能生育的时候。事实上，这种方法并不可取。专家认为禁欲会影响精子质量，禁欲的效果会适得其反。

禁欲影响精子质量吗？

最近，新加坡《联合早报》引用美联社的报道称，在欧洲生育会议上提交的研究报告中，以色列科学家提供了强有力的证据证明，如果精子数量少，男性禁欲时间超过一两天，精子质量将显著下降。

研究专家回家后发现，持续禁欲后，精子数量少的男性的精液会增加，但是长期禁欲会逐渐降低精子质量。禁欲2天后，活动精子的数量和比例开始显著下降，第6天达到最低点，之后保持在较低水平。与此同时，经过几天的禁欲后，异常精子的比例也开始增加。

从生殖生物学的角度来看，禁欲会影响精子质量。这是因为睾丸中产生的精子形态和染色质基本成熟，但它们不具备运动和识别能力。精子在睾丸中生成后进入附睾，几乎一半的精子在到达附睾尾部前会老化、分解和被吸收。即使精子到达储存和成熟的最佳位置，它的活力也会受到限制，也就是说，它会逐渐变老。

性生活的长期终止将使精子失去受精能力和运动能力，并最终在输精管中解体，导致老化精子的比例增加。例如，在这对夫妇因长期分居而放弃性生活后，之前几次射出的精液必须含有更多的老化精子。此时怀孕很容易导致智力迟钝、畸形或胎儿流产。显然，长时间禁欲来增加怀孕的机会是不明智的。

但话又说回来，丈夫们不必太担心，因为精子只需要3个月就能成长。如果你能改善你的生活习惯，你就能立即提高精子的质量和数量。然而，对锻炼的强调最好是适度的，否则结果会适得其反。